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2010年7月24日 (土)

ダイエットの参考書に FYTTE 9月号 買いました

ダイエット停滞期乗り越えテク

今月のFYTTE (フィッテ) 2010年 09月号 で何が気になったかって、「ダイエット停滞期乗り越えテク」ですよshine

いつもね、ダイエットすると、一時期、ずーーーーーっと体重が変わらない時期があるんですよねconfident

それが、なぜか気になっていたんですが、今回のその謎が記事になっているようなので、とても気になっています coldsweats02

FYTTE フィッテ 9月号

とはいえ、まだ斜め読みでジックリ読んでいないんです・・・sweat01

ジックリ読んだら、またその極意について、ここでご報告しますねcoldsweats01

他にも気になる記事がいっぱいあったので、明日から少しずつ、ご紹介しますpaper

★本日の記録!

体重 : -0.4kg (ブログをスタートした2010年6月2日から)

目標体重まで、あと:-10.4kg (目標は高く!)

本日の歩数 : 3,384歩 (目標1万歩!)

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